Perspektivenentwicklung
Ich unterstütze Sie darin, ihr Leben Schritt für Schritt wieder möglichst selbständig zu meistern. Z.B. nach einer längeren Krankheitsphase wieder eine Tagesstruktur aufzubauen, gesellschaftliche Teilhabe zu erleben oder eine berufliche Perspektive zu entwickeln, die zu Ihnen passt.
Alltagsmanagement
Gerne unterstütze ich Sie dabei, wieder Ordnung ins Chaos zu bringen, gezielt Dinge anzugehen, begleite Sie falls notwendig zu einem wichtigen Termin, schaue sofern verordnet mit Ihnen vor Ort wo Anfangen, Prioritäten setzen und wie vorgehen. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie wieder in die Handlung kommen können.
ADHS-Coaching
Wir bearbeiten Themen wie Selbst- und Arbeitsorganisation, Prioritäten setzen, lösen von Erledigungsblockaden, zielgerichtetes Handeln, Zeitmanagement, Merkstrategien, andere besser Verstehen und Verstanden werden, Erkennen von eigenen Stärken und Stolpersteinen. Wir arbeiten genau an jenen Themen bei welchen Sie immer wieder anstehen und weiter kommen wollen.